Работа. Дела. И снова вопрос про еду.
Если питание каждый день приходится собирать на ходу, начнём с вашего реального расписания. На одной встрече разберём трудные места и выберем понятные первые шаги.
60 минут онлайн · для взрослых · на русском языке
Сначала согласуем условия. Запись не списывает оплату.
Ваш день.Узнаёте свой день?
Покажу, что можно обсудить на консультации. Это не тест здоровья и не диагностика.
Один конкретный следующий шаг
Начните с личной консультации. Она поможет понять, что именно стоит менять и нужен ли вам более подробный план или поддержка.
Пример подхода / не обещание результата
Ситуация: рабочий день непредсказуем.
Что обсуждаем: где можно поесть, что удобно взять с собой и какие запасные варианты подходят по вкусу и бюджету.
50 € / 60 минут
Подробное меню и длительное сопровождение в эту консультацию не входят.
Выбрать удобное время ↗Что будет после записи
Познакомьтесь до встречи
Нутрициолог. Работа строится вокруг вашего распорядка, привычек и доступных продуктов.
Я не ставлю диагнозы и не заменяю врача. Перед началом уточню, подходит ли ваш запрос для консультации.
Посмотреть профиль Екатерины ↗Документы об образовании и подтверждённые сведения об опыте будут добавлены после получения от Екатерины. Вымышленные квалификации и отзывы не используются.
Пока хотите попробовать самостоятельно?
Бесплатная рабочая тетрадь: наблюдения за питанием, запасные блюда, список покупок и вопросы к специалисту.
Открыть тетрадь бесплатно ↗Без ввода email · без обещания похудеть за неделю
Цифровая рабочая тетрадь
01 / Мой обычный день
02 / Самое трудное место
03 / Два запасных варианта
04 / Покупки
05 / Один эксперимент
06 / Мои наблюдения
07 / Что оставить
Онлайн-консультация / 50 €
Оставьте контакт для ответа. Можно выбрать время сразу или согласовать его с Екатериной.
Календарь показывает реальные бронирования и закрытые вручную часы. Время — Рига.
Персональный план — 150 €, с консультацией и письменными рекомендациями на следующий день. Состав согласуется до оплаты.
Запись на персональный план →Сопровождение — от 300 €. Ответы в переписке сразу в согласованное время доступности.
Посмотреть форматы сопровождения →Да. Консультация предназначена для взрослых с разными задачами в повседневном питании.
Обсудим ваши предпочтения, график, бюджет и семейный быт. Подходящие решения выбираются индивидуально.
Фиксированного обещания нет. Сначала обсудим исходную ситуацию, цель и границы консультации.
Способ оплаты, подтверждение времени и условия переноса согласуются с Екатериной до оплаты. Автоматическое списание при отправке формы не выполняется.