Главная / Форматы работы

Первая точка опоры

Разобраться
в своём питании.

Одна встреча, чтобы обсудить конкретный запрос, ваш рацион и реалистичные следующие шаги.

Обсудить консультацию ↗

С чем можно
прийти?

  • Организация рациона в загруженный день
  • Питание на разных этапах жизни женщины
  • Разнообразие продуктов и питание семьи
  • Вопросы о повседневных пищевых привычках

Для конкретного вопроса

Первый шаг

Разобраться в своём запросе и понять, с чего начать.

50 € Одна онлайн-консультация
  • Обсуждение рациона и привычек
  • Ваш запрос и цель
  • Рекомендации по первым изменениям
Записаться на консультацию ↗

Рекомендации для вас

Персональный план

Питание и имеющиеся анализы — в одном понятном плане.

150 € Консультация + разбор анализов
  • Одна онлайн-консультация
  • Один разбор имеющихся анализов
  • Письменные рекомендации по питанию
  • Приоритетные шаги для вашей цели

🎁 Помощь с выбором витаминов и добавок по составу, форме и дозировке, а не по бренду

Получить персональный план ↗

Все консультации проходят онлайн. Цель работы, расписание встреч и сроки ответа в мессенджере согласуем до начала сопровождения. Анализы и добавки оплачиваются отдельно. Разбор анализов не заменяет медицинскую консультацию. Результат зависит от исходной ситуации и выполнения рекомендаций.

Как начать работу

01

Опишите запрос

Выберите тему в форме. Подробные медицинские сведения в заявку добавлять не нужно.

02

Согласуйте формат

Уточните время, длительность, цену и то, что будет входить в работу.

03

Начните с вашего ритма

На встрече обсудите привычки, ограничения и следующие шаги.

Следующий шаг

Ваш запрос.
Ваш первый шаг.

Выберите консультацию или сопровождение. Оставьте контакт, чтобы обсудить формат, стоимость и удобное время.

01 · Отправьте запрос02 · Согласуйте условия и время03 · Оплатите выбранную услугу
Дата и время первой консультации

60 минут · Пн–Пт · 08:00–18:00 · время Риги

ПнВтСрЧтПтСбВс

Загружаем расписание…

Можно отправить заявку без выбора времени. Для пакетов сопровождения здесь бронируется первая встреча; остальные согласуем отдельно.

При выборе свободного времени оно бронируется после отправки формы. Отправка заявки не списывает оплату. Медицинские документы для первого обращения не нужны.

Бесплатный чек-лист

Как я
чувствую
себя?

□ Мой ритм питания

□ Сон и отдых

□ Наблюдения за неделю

12 вопросов · 7 дней наблюдений

Для знакомства с собой

Начните с наблюдений,
а не с новой диеты.

Чек-лист поможет заметить связь между вашим распорядком, питанием и самочувствием. В конце — как подготовиться к консультации и выбрать следующий шаг.

Открыть бесплатный чек-лист ↗Посмотреть, что внутри →

Без диагностики по баллам и назначения добавок.

Записаться на консультацию ↗